怎樣使胸部變得緊實(shí)？
健康咨詢描述： 每個(gè)媽媽都會(huì)有的，就是生完小孩子，過(guò)了哺乳期最擔(dān)心的就是自己的胸部下垂。以前自己還算挺豐滿的，生了小孩更是了，但是由于哺乳期，現(xiàn)在的胸部有點(diǎn)點(diǎn)松弛，一點(diǎn)也不像以前那樣挺立了，這讓我很困擾。而且胸部大但是下垂讓自身看起來(lái)很倒胃口，現(xiàn)在有點(diǎn)點(diǎn)自卑了。
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你好，哺乳期內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題有可能引起胸部下垂，現(xiàn)在的情況是可以穿著適合自己的調(diào)理型內(nèi)衣，可以多吃富含膠原蛋白的食物，也可以適當(dāng)按摩。想要完全改善，可以手術(shù)治療。當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院整形外科面診。
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還是要以一些按摩，肌肉鍛煉為主，這樣能夠使乳房看起來(lái)比較堅(jiān)挺結(jié)實(shí)可以多吃一些木瓜湯，木瓜本身就具有一定的豐胸作用，能夠讓胸部看起來(lái)比較豐滿，在斷奶以后，胸部會(huì)可能出現(xiàn)皮膚松弛或者是縮水等現(xiàn)象，要及時(shí)的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)量高的食物。
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