健康咨詢描述: 現(xiàn)在寶寶40天了,一開始奶水就少,現(xiàn)在更是少的可憐,請問還有辦法恢復(fù)奶水嗎?
首先,吃奶的次數(shù)特別重要。所以在兩三個月以內(nèi)的時候,要勤喂,一天要喂8到12次,兩三小時吃一次,吃不出來也要吃,一直吃到奶水涌流出來了,那么第一次停息。..第二,喂奶的姿勢要正確。把乳暈連乳頭一道含到嘴里去,不能光含乳頭,因為乳暈下面有很粗的管子,一吸以后奶就容易排出來。..第三就是,媽媽情緒要好,要有信心。媽媽有信心了,精神好,情緒好,沒有憂慮,這樣就容易分泌奶。..另外,媽媽可以多吃一些連湯帶水的飲食,譬如說魚湯等等,營養(yǎng)豐富。另外,抱孩子的姿勢也很重要,抱的姿勢要三貼,臉貼住乳房,胸部貼著媽媽的胸部,肚皮貼著媽媽的肚皮,整個要橫過來抱,貼著媽媽,這樣的姿勢非常舒服,孩子容易吸出奶來。
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