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怎么才能使腿變長變細(xì)

女 | 21歲 2021-11-25 09:52:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年21了，上身不胖，可是大小腿都很粗，我想讓腿變得細(xì)變長，希望醫(yī)生們給我個(gè)意見，想問問您們什么樣的運(yùn)動(dòng)可以瘦腿，而且小腿也不會(huì)變粗，謝謝了！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過減肥藥不管事

想得到怎樣的幫助：使我的腿變細(xì)變長

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 09:56:31 我要投訴

      您好，肥胖和家族遺傳，個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，或高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的。不建議你使用藥物減肥或者飲食減肥，平時(shí)可多做些伸展運(yùn)動(dòng)或者踢腿動(dòng)作，還可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，或許正規(guī)的場館練練瑜伽。

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