吃些什么菜可以減肥

女 | 26歲 2021-11-25 09:18:09 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好大夫，我每天都坐辦工作，導致腰很粗腿很粗，想減肥很難，因為平常也不運動以前上學的時候通過節(jié)食曾經(jīng)成功的減肥，現(xiàn)在是在是不想在讓自己挨餓減肥了，電視上明星都說吃白水煮蔬菜可以減肥，我很想試一試，但是不知道怎么選擇蔬菜。

想得到怎樣的幫助：請問吃些什么菜可以減肥呢？

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2021-11-25 09:20:47 我要投訴

你好，肥胖的病因多見于個人體質(zhì)，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房

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