有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 身體容易疲倦是怎么回事

身體容易疲倦是怎么回事

男 | 38歲 2021-11-25 08:48:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人從事高溫工作，加上全手工制作，十二小時(shí)制，回到家就不想動(dòng)了，身體很疲倦，到晚上又睡不好，心里焦慮，第二天也感到很累，每個(gè)星期還倒一次夜班，我想換工作，又沒好點(diǎn)的，想繼續(xù)下去，怕這樣長時(shí)間身體會(huì)拖垮，所以請(qǐng)問一下我該怎么辦，我以前沒有從事過長時(shí)間中體力活，身體偏瘦，體質(zhì)較差:

想得到的幫助：如何提高身體體質(zhì)，快速恢復(fù)疲倦，謝謝

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王守成大慶市第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙幫助網(wǎng)友：4070

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-25 08:51:07 我要投訴

你好，你以前就沒有參加過體力勞動(dòng)，現(xiàn)在從事高溫作業(yè)，又手工制作，12小時(shí)制一般人是受不了的，身體疲倦是正常的，睡眠不好也是過于勞累來的，適當(dāng)?shù)某烤殨?huì)有幫助，必要時(shí)可以用口服催眠藥，使睡眠改善，睡眠好了體力才能夠完全恢復(fù)過來，保證睡眠是第1位的，身體鍛煉是第2位的

身體容易疲倦是怎么回事

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點(diǎn)百科