總是覺(jué)得自己的陰莖有點(diǎn)短小，自己量過(guò)了才

健康咨詢(xún)描述： 總是覺(jué)得自己的陰莖有點(diǎn)短小，自己量過(guò)了才只有12.5多點(diǎn)，而且不知道是不是以前經(jīng)常手淫的原因，使得自己有腎虧癥狀，和女友過(guò)性生活，還沒(méi)10下就出來(lái)了，現(xiàn)在想起來(lái)都有點(diǎn)擔(dān)心，看到有人說(shuō)漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法能訓(xùn)練時(shí)間，ZQ訓(xùn)練法能增大陰莖，不知道是不是真的

曾經(jīng)的治療情況和效果： 看過(guò)中醫(yī)，我沒(méi)和他說(shuō)有很長(zhǎng)的手淫史，但是他說(shuō)我這么年輕怎么可能有腎虧，可能是身子氣血不足

想得到怎樣的幫助：要是不是真的我這癥狀怎么得到治療呢？