你好，請(qǐng)幫我判斷一下我的病癥到底是什么？
男 | 27歲 2021-11-25 02:56:49
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來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，我在大約兩周前出現(xiàn)了失眠的癥狀，然后隨后則是淺睡眠（難入眠，睡著后容易醒，一晚上大概要醒三四次，每晚大概只能睡5小時(shí)）直到現(xiàn)在。在失眠的一周后出現(xiàn)了晚上口干舌燥（白天不嚴(yán)重）的情況，在兩天前出現(xiàn)了晚上尿頻（白天正常）和起床后腰酸背痛（起床后稍微活動(dòng)一下就好了）的情況。這段時(shí)間還有點(diǎn)痰咳、鼻塞、頭痛、頭皮發(fā)緊發(fā)麻。 求助啊，我真的不知道是什么病，這段時(shí)間在網(wǎng)上搜了好多，什么腎陽虛陰虛、前列腺炎、尿路感染、乙肝、糖尿病之類的病癥看得已經(jīng)焦慮了。最近又有疫情，不敢去醫(yī)院怕被交叉感染。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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