綠豆薏米粥有減肥效果嗎

保密 | 0個月 2021-11-24 20:19:49 2人回復來自未知

健康咨詢描述：綠豆薏米粥有減肥效果嗎

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2021-11-24 20:26:50 我要投訴

綠豆薏米粥有減肥效果，因為綠豆薏米粥熱量比較低。并且綠豆中含有較豐富的膳食纖維，但是在減肥過程中，一定要增強運動燃燒脂肪，減肥效果才會更明顯，平時也可以多吃一些青菜補充維生素。

干軍馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性幫助網(wǎng)友：8086

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2021-11-24 20:48:34 我要投訴

薏米綠豆粥可以起到減肥的效果，綠豆薏米粥里含大量的纖維，可以使人產(chǎn)生飽腹感，對于減肥瘦身有很大的幫助。除此之外綠豆薏米粥還能起到補肺，清熱，解渴，消水腫，健脾胃，消暑益氣以及祛風濕的作用。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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