健康咨詢描述: 這段時間老是沒有食欲,有的時候還會出現(xiàn)腹脹,腹瀉的情況,前兩天去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說我是消化不好導(dǎo)致的,有這情況平時應(yīng)該多要什么?
想得到怎樣的幫助:消化不好的人飲食應(yīng)該多注意什么?
指導(dǎo)意見:
消化不好的人飲食應(yīng)該多注意飲食清淡食物為主,不能吃堅硬食物,刺激性食物,需要注意盡量少吃多餐,在醫(yī)生指導(dǎo)服用益生菌或蒙脫石散治療,需要喝小米粥、大米粥、面條。
對于消化不好的人群來說,飲食方面最主要還是要以清淡的飲食為主的,避免出現(xiàn)那刺激性的食物,多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,但是飲食方面一定要以清淡為主,要吃一些容易消化的不硬的食物如果他硬的食物這個會導(dǎo)致消化不良更加嚴(yán)重
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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