早上起床口里發(fā)苦，

      口苦的原因很多，因?yàn)橥砩贤僖簻p少，唾液的沖洗清潔作用消失，因此早晨起來(lái)口苦的感覺就更明顯些。像睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度吸煙，酗酒、張口睡覺等可以引起口苦。
      牙齦炎也是引起口苦的常見原因。舌苔過(guò)厚，細(xì)菌容易沉積在里面，分解食物產(chǎn)生腐敗物引起口臭。
      慢性胃炎、腸胃功能紊亂，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。糖尿病常會(huì)伴發(fā)有口苦的情況。
      平時(shí)要注意多喝水，按時(shí)刷牙，同時(shí)刷一刷舌背，也可以用漱口水漱口，這些都能減輕口苦的癥狀。