自己拔罐減肥有效嗎

      自己拔罐減肥不一定有效果，減肥需要選擇科學(xué)的方法，一般選擇控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，來達(dá)到減肥的目的，不要相信偏方或者保健品減肥，有可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，避免熬夜勞累，每天堅(jiān)持跑步，或者打羽毛球的方式鍛煉

      拔罐減肥是有一定的效果的，這種情況個(gè)人建議患者可以這樣去做，同時(shí)建議如果患者想要去減肥，其實(shí)最主要還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的，而且一定要鼓勵(lì)患者長久的去堅(jiān)持，只有長久的去堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)的合理方法，才能夠達(dá)到減肥的目的的。