性功能障礙要多吃含蛋白的食物嗎？

男 | 27歲 2021-11-24 18:19:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這個月我只跟老婆同房過一次，也就是那一次，同房還不到兩分鐘就射精了。之后查出有性功能障礙，老婆就天天弄一些高蛋白的食物給我吃。

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2021-11-24 18:23:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
性功能是一個復(fù)雜的生理過程。男性性功能障礙包括性欲障礙、陰莖勃起障礙、性交障礙和射精障礙。您的情況應(yīng)該是射精時(shí)間過短。與禁欲時(shí)間長短、身體狀況、情緒心理等因素都有關(guān)，一是性交時(shí)可以采取例如戴避孕套甚至雙層的、女上位、陰莖抽動節(jié)奏放慢、分散注意力等方式延長射精時(shí)間，再就是平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，戒煙戒酒，不熬夜。多吃些牛肉、狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒微量元素和維生素E等。