腎虧‘和腎精不足‘是什么導(dǎo)致的，需要吃什

男 | 28歲 2021-11-24 18:17:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：腎虧‘和腎精不足‘是什么導(dǎo)致的，需要吃什么可以補(bǔ)。腎虧‘和腎精不足‘是什么導(dǎo)致的，需要吃什么可以補(bǔ)。

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2021-11-24 18:20:41 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
頻繁或過(guò)度手淫、房事過(guò)度，都會(huì)導(dǎo)致腎精不足，簡(jiǎn)言之就是排泄過(guò)多導(dǎo)致的。腎精虧損勢(shì)必影響腎陰的虧虛，陰虛匱乏到一定程度，就是陰損及陽(yáng)，進(jìn)而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，或是腎陰陽(yáng)兩虛。腎精不足，無(wú)論腎陰虛，腎陽(yáng)虛等都屬腎虛。飲食上可以多吃些狗肉、羊肉、牛肉、核桃、牛鞭、羊腎、河蝦、韭菜、果仁等食物。