腎陰虛吃什么能滋陰壯陽(yáng)羊肉可以吃嗎

男 | 32歲 2021-11-24 18:16:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腎陰虛吃什么能滋陰壯陽(yáng)羊肉可以吃嗎腎陰虛吃什么能滋陰壯陽(yáng)羊肉可以吃嗎

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2021-11-24 18:19:02 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。主要原因有先天不足、情志失調(diào)、房勞過(guò)度、久病傷腎、年老體衰等。平時(shí)可以多食些蜂蜜、韭菜、大蔥、雞蛋、海產(chǎn)品如魚(yú)、蝦、貝殼類、海藻類等食物、果仁如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。建議找中醫(yī)辨證施治，加以調(diào)理，如腎陰虛以滋陰補(bǔ)腎，如大補(bǔ)陰丸，腎陽(yáng)虛以溫腎壯陽(yáng)，如金匱腎氣丸。