勃起不夠硬，射精同時陰莖就軟了

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，可能是與手淫有關(guān)，也可能是與腎虛有關(guān)。腎為先天之本，影響著人體的生理機能，與生殖健康有著直接的關(guān)系。腎虛者，勢必影響到正常的生殖功能，腎藏精的功能減弱，不能供給人體生長、發(fā)育和生殖的需要精微物質(zhì)，進(jìn)而出現(xiàn)陽痿早泄等一系列癥候。建議您節(jié)制房事，戒除手淫，適當(dāng)參加戶外鍛煉，飲食上多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物，可以服用金施爾康、維生素E等營養(yǎng)素，戒煙戒酒。您這年齡，只要體質(zhì)改善，性功能也會隨之改善，不必過度擔(dān)憂，造成不必要的心理壓力。