健康咨詢描述: 13歲男孩子,總感覺個頭長得不夠快,似乎骨骼發(fā)育遲緩,該怎么辦?
指導意見:
影響身高的因素很多,除了與父母遺傳有關,還有營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等,而且男孩子身高發(fā)育較晚,在15-16歲為快速增長時期,到20-24歲停止增長。因此根據(jù)你的年齡,可以至正規(guī)醫(yī)院兒童保健科進行相關檢查,比如骨密度檢查、生長激素檢測,綜合評估是否還有生長空間,是否進行干預治療。再就是注意加強營養(yǎng),保證睡眠充足,經(jīng)常進行跳躍性運動如跳繩、摸高、游泳等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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