強迫癥需要怎么才能預防

女 | 35歲 2021-11-24 18:21:01 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我不知道自己有沒有得強迫癥。我的想象力很豐富?？吹揭患易约合矚g的事就會想象發(fā)生在自己身上那該有多幸福啊會聯想這難道是強迫性思維中的強迫性聯想。

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2021-11-27 21:21:54 我要投訴

強迫癥的預防主要就是保持良好的心態(tài)，不要胡思亂想。經常出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。

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2021-11-26 17:03:26 我要投訴

根據你的描述暫不考慮強迫癥。強迫癥主要表現為控制不住的強迫計數，強迫洗滌，強迫關門等強迫動作以及控制不住自己的強迫性窮思竭慮，對立觀念等強迫觀念，讓自己很痛苦！
預防強迫癥核心就是改變自己的負性思維。

掛號科室：精神心理科

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