想要個小孩

      指導意見：
      一般夫婦婚后同居，性生活正常，未避孕，超過1年未懷孕，稱為不孕不育癥。根據(jù)你們的情況，可以至正規(guī)醫(yī)院生殖醫(yī)學科進行生育咨詢，或關于不孕不育的初步檢查，建議雙方同時就診。初步檢查項目一般有男性精液常規(guī)分析、婦科盆腔檢查、排卵監(jiān)測、輸卵管通暢度試驗等。平時注意營養(yǎng)的全面攝取，例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促激素的分泌，以提高受孕機率等。飲食上可選擇大米、小米、玉米面、黑豆等主食，狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等肉蛋奶類；韭菜、甘藍、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等蔬菜類，桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等水果類，其他如胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。