晚春的飲食有什么要點？

      有的。晚春氣溫日漸升高，此時應(yīng)以清淡飲食為主，在適當(dāng)進食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內(nèi)積熱。晚春時期為春夏交換之時，氣溫偏熱，所以飲食清淡、多甜少酸是晚春食養(yǎng)的原則。

      無論是什么時候都需要保持健康的生活方式，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品或者碳酸飲料，肉蛋奶均衡搭配，晚春可以吃一點清熱去火的食物