受涼容易感冒在春季怎么食補？

      指導(dǎo)意見：
      受涼容易感冒可能是身體免疫力下降，更換季節(jié)不小心身體受涼引起的。首先需要在醫(yī)生指導(dǎo)服用感冒藥治療，可以服用修益升增強抵抗力?？梢猿噪u蛋、排骨湯、鯽魚湯、純牛奶、新鮮蔬菜和水果補充VC，需要注意身體保暖。

      受涼容易感冒，在春季可以多吃一些生姜大蒜或者是胡蘿卜，以及檸檬維生素C等。大蒜是天然植物的抗菌作用最強的一種有消炎的功效，可以抑制多種細菌，胡蘿卜中含有豐富的維生素a適當(dāng)補充維生素a，對預(yù)防治療感冒有一定的作用。