怎樣才能預(yù)防癲癇的發(fā)生？

      為了預(yù)防癲癇的發(fā)生，在日常生活中一定要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于緊張或者焦慮。要保持充足的睡眠，另外在日常生活中，需要適當(dāng)?shù)倪M行一些活動，能夠有效增強體質(zhì)，舒緩心情。在日常飲食中，盡量多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食。最好每年到醫(yī)院進行定期體檢，了解身體狀況，如果出現(xiàn)異常，及時進行治療。

      保持充足的睡眠，不吸煙不喝酒，不喝濃茶咖啡以及不使用含大量咖啡因的飲料及食品，注意休息，避免過度勞累，飲食應(yīng)以清淡為主，以堿性食物為宜，可以吃含錳較多的食物。