有寒氣怎么辦？

女 | 32歲 2021-11-24 15:36:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近總是渾身很冷，膝蓋疼痛，寒氣太重，天氣發(fā)涼的時(shí)候會(huì)疼痛，肚子脹氣，感覺(jué)很不舒服，我去醫(yī)院看了，告訴我沒(méi)事，就是著涼了，讓我回家喝點(diǎn)紅糖姜水，可是也解決不了問(wèn)題。

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2021-11-24 15:47:35 我要投訴

這種情況下說(shuō)明是身體陽(yáng)氣虛弱而引起的，建議每天喝點(diǎn)生姜紅糖水，而且要適度的運(yùn)動(dòng)，如果是膝關(guān)節(jié)疼痛不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的話，你可以做一些瑜伽，游泳等運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助機(jī)體的陽(yáng)氣，另外也可以通過(guò)中藥補(bǔ)氣升陽(yáng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

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2021-11-24 16:03:52 我要投訴

有寒氣的話，這個(gè)也可以先用紅糖姜水來(lái)進(jìn)行驅(qū)寒的，這個(gè)也是有一定的效果，另外也可以吃一些溫補(bǔ)驅(qū)寒的食物，比如說(shuō)生姜，大蒜，狗肉，羊肉都可以，也可以選擇艾灸刮痧拔火罐，泡腳，汗蒸等等的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理的

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