鍛煉括約肌,對尿失禁有幫助,尿失禁需要查一下是什么引起的,如果是膀胱功能不行,可以做膀胱功能鍛煉,如果是其他因素引起,比如精神刺激,中風(fēng)偏癱所致的,可能就就要針對性的治療
尿道括約肌的鍛煉,主要是通過盆底肌訓(xùn)練,臨床上也稱為凱格爾訓(xùn)練法,目的是收縮肛門,陰道和尿道括約肌,中斷排尿訓(xùn)練,通過訓(xùn)練可以有效的加強盆底肌收縮的功能,可以,對壓力性尿失禁,有治療作用
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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