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2021-11-24 15:44:14 我要投訴
懷孕期間最好不要吃辣的，少吃寒涼辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，均衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)素齊全。懷孕可適度參加有益身心健康活動(dòng)，如適當(dāng)作家務(wù)，散步，增強(qiáng)體質(zhì)。
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