我們在日常生活中如何預防痤瘡的發(fā)生

      日常生活中預防痤瘡的發(fā)生，首先應注意面部衛(wèi)生，平時要做好面部護理工作，平時不要使用含有刺激成分的洗面奶或護膚品，平時飲食方面也盡量以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，日常生活中也要注意休息，不要經(jīng)常熬夜，避免造成內(nèi)分泌紊亂。

      在平時日常生活中預防痤瘡發(fā)生平時在飲食方面盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，不要經(jīng)常吃過于油膩的食物，平時要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C保證充足的睡眠時間，不要熬夜，這樣對皮膚是有好處的，可以有效預防痤瘡。