產(chǎn)后陰道松的情況做什么運(yùn)動(dòng)可以縮陰呢？

女 | 32歲 2021-11-24 14:56:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：都是給我急死了，生了孩子后我的陰道就特別的松了，房事的時(shí)候都沒(méi)有之前的感覺(jué)了，我老公也一直會(huì)有意無(wú)意的抱怨，我真的很著急，開(kāi)始想著會(huì)慢慢的恢復(fù)的，可是都沒(méi)有什么效果，不知道要怎么才能縮陰啊。

想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后有了陰道松的情況做什么運(yùn)動(dòng)可以縮陰？

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2021-11-24 15:00:41

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況考慮是陰道松弛，這個(gè)與你生小孩有關(guān)，與你沒(méi)有恢復(fù)好有關(guān)的。有的可以慢慢恢復(fù)，有的沒(méi)有很好的恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你采取縮肛運(yùn)動(dòng)，就是你大便結(jié)束時(shí)的收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)。另外可以去醫(yī)院行穴位刺激盆底肌肉功能訓(xùn)練，這個(gè)效果還不錯(cuò)的。