將大米和熟栗子仁準備好,準備適當?shù)拈蠙煊秃褪旌谥ヂ?,可以將米淘凈加入熟的栗子仁,拿點黑芝麻,煮好之后就可以吃了。含有豐富的營養(yǎng),而且口感很好。
指導意見:
像飲食方面的問題的話,建議可以咨詢一下美食博主,他們對于這方面是比較專業(yè)的,但是要注意一點的話要選擇新鮮的食材,對于身體健康來說是有好處的。平常的話也可以搭配一些其他有營養(yǎng)的食物。
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