健康咨詢描述: 今年來嚴(yán)重掉發(fā),以前也脫沒那么嚴(yán)重,今年4??份開始大量脫發(fā),從頭頂開始掉,發(fā)縫寬,請(qǐng)問怎么治療,還有救嗎?以前脫發(fā)它生出來,現(xiàn)在脫發(fā)長的少長的慢。
像你這種情況的話脫發(fā)比較嚴(yán)重,有可能跟平時(shí)作息時(shí)間有關(guān)系,平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),不要過度勞累,還可以吃一些核桃黑芝麻類的堅(jiān)果,對(duì)頭發(fā)是有好處的,可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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