水果有很多種,每個人體質,身體健康狀況不同,所以不是每個人每種水果都適合吃。糖尿病的人就不要吃含糖高的水果。體質寒涼的人,怕冷的人就不適合吃性涼寒性水果。身體健康,胃腸道好,沒有糖尿病,什么水果都可以吃一點。
水果中含有豐富的營養(yǎng)物質,但是并不是所有的水果都適合所有的人使用,由于每個人的體質不同,對水果以及蔬菜食物的選擇也是不一樣的,比如體虛者應該食用一些含熱量比較高的食物。
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