健康咨詢描述: 我長期在辦公室坐著辦公,這段時(shí)間腰背很痛,超過半個(gè)小時(shí)不動(dòng)的話,就感覺肌肉都僵硬了,要活動(dòng)好一會(huì)才好一些。
想得到怎樣的幫助:腰背痛的原因都有哪些?
一般經(jīng)常久坐辦公室的人會(huì)容易出現(xiàn)腰背很痛的情況。時(shí)間長了有可能會(huì)出現(xiàn)腰間盤突出的情況。主要是由于平時(shí)久坐就會(huì)加大腰椎部位所承受的負(fù)荷。一般會(huì)容易導(dǎo)致發(fā)生腰部肌肉組織出現(xiàn)勞損?;颊咂綍r(shí)要避免久坐久站。同時(shí)要注意腰部的保暖。最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查一下,針對病因進(jìn)行治療。
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