16歲女生身高157想要問一下
女 | 16歲 2021-11-24 09:55:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 16歲女生凈身高157，體重46kg，平時(shí)也吃的不少但是就是不咋長(zhǎng)高，屬于晚長(zhǎng)類型，想再長(zhǎng)上幾公分，
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2021-11-24 09:57:49 我要投訴
正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持跑步，俯臥撐，跳繩只要自己能堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，而且多吃一些綠色蔬菜豆制品，睡覺前多喝牛奶啊，肯定會(huì)增高的?。?
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