身高154女孩13歲，還可以長(zhǎng)高嗎？
女 | 13歲 2021-11-24 09:36:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 今年13歲，從春節(jié)到現(xiàn)在一直卡在154，10歲就來(lái)月經(jīng)了，還可以長(zhǎng)高嗎
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2021-11-24 09:39:07 我要投訴
還是可以再增高的啊！現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，而且每天晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣肯定會(huì)增高的
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