健康咨詢描述: 兩個月前鍛煉時候拉傷了腰,今天做ct3-4膨出4-5突出左邊腿刺痛,今年21歲不想自己的打好青春被這樣一種病給耽誤,請大家?guī)蛶臀摇?
想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出應(yīng)該注意的事項
患者患有腰椎間盤突出,會出現(xiàn)腰疼的癥狀,由于病情加重,還會出現(xiàn)腿疼的癥狀,一般多與長期過度勞累以及長期久坐的人造成,患者應(yīng)注意不要從事重體力勞動,需多臥床休息,盡量減少腰部活動,平時避免不良的姿勢,注意局部保暖,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增加機(jī)體抵抗能力。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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