骨折后吃什么比較好呢？
健康咨詢描述： 車禍導(dǎo)致右手胳膊骨折，上的夾板，在醫(yī)院待了幾天，醫(yī)生說沒什么大事，現(xiàn)在可以回家休息，可以幾天去一次醫(yī)院檢查一下就好，醫(yī)生還說可以多吃一些補充鈣之類的食物，會好的更快一些，但是我也不知道該吃什么食物比較好。
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回家需要多注意休息。在飲食上需要注意營養(yǎng)的補充?？梢远喑砸恍┾}含量豐富的食物。比如雞蛋，牛奶，豆制品，海帶，紫菜等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。可以多喝一些骨頭湯。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。避免吃辛辣刺激性的食物。
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骨折后建議吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶芝麻等，能夠很好的為骨折的恢復(fù)提供基礎(chǔ)鈣鹽，從而使骨痂形成，也可以選擇一些富含維生素和微量元素豐富的蔬菜，水果以及堅果類的食物。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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