健康咨詢描述: 夏天沒有便便困擾,冬天有點(diǎn)便秘,也會每天上廁所,大便剛開始很干燥,后面很正常,每天吃足夠的膳食纖維,喝很多水,幾乎每天運(yùn)動半小時
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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