山楂對人體健康有哪些好處？

      適量的吃點山楂可以起到一些健胃消食的作用，山楂可以幫助增進食欲，還可以起到一些輔助降血壓，降血脂的功效，它可以幫助促進腸胃蠕動，可以幫助緩解便秘，但是山楂吃的時候要適量，不要吃太多，因為它也有一定的刺激性。

      山楂中含有很多種營養(yǎng)元素，比如維生素c黃頭，檸檬酸山楂酸，脂肪分解酸，這些營養(yǎng)的成分對于身體也是有益處的，可以改善微循環(huán)，對于高血脂，高膽固醇的患者，高血壓的患者都有很好的作用。適量的吃一些山楂還可以促進食欲，促進蠕動消化，但是不見一次性多吃適量吃些對身體是有好處的。