孕婦初期漲肚！怎么辦？

      懷孕初期肚子脹可以通過以下辦法緩解，少食多餐運動，適當(dāng)補充足夠水分。少食多餐肚子脹主要是消化不良出現(xiàn)了問題。首先要從飲食著手。胃部脹氣，如果還大量進食就會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，自然會有脹氣的情況。同時要適當(dāng)?shù)倪\動。適當(dāng)?shù)倪\動可以加快人體新陳代謝及胃腸蠕動，可以有效緩解脹氣情況。

      孕早期肚子脹有可能是消化不良引起的。懷孕早期時胃腸道會蠕動慢，容易出現(xiàn)肚子脹，消化不良的情況出現(xiàn)肚子脹的情況，要注意日常飲食，平時多吃一些新鮮的容易消化的食物，油膩的，不容易消化的食物不要吃。可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。多吃新鮮的蔬菜和水果。