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懷孕期可以吃桔子嗎

女 | 0個月 2021-11-23 22:14:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕期可以吃桔子嗎

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2021-11-23 22:30:34 我要投訴

橘子富含維生素礦物質(zhì)，孕婦在懷孕期間可以吃橘子，一是橘子的口味比較鮮美，二是補充微量元素礦物質(zhì)，三是可以調(diào)解胃腸功能，緩解腹脹便秘的癥狀，但是橘子性熱，過多食用容易上火，飲食上還是以合理均衡飲食為主。

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2021-11-23 22:19:23

指導(dǎo)意見：
懷孕期少吃桔子，容易上火，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。