得了腰椎間盤(pán)突出怎么辦？
健康咨詢描述： 由于長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室，所以很少時(shí)間活動(dòng)。最近更是感覺(jué)腰酸背痛?？赡苁茄甸g盤(pán)突出。到醫(yī)院檢查果然是，以后看來(lái)要好好鍛煉身體了。
想得到怎樣的幫助：得了腰椎間盤(pán)突出怎么辦？
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患有腰椎間盤(pán)突出的患者首先要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免腰部過(guò)度負(fù)重，可以通過(guò)中醫(yī)的針灸，熱敷，按摩，烤電等理療方法緩解癥狀。疼痛嚴(yán)重的患者可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
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得了腰椎間盤(pán)突出的患者一定要多休息，睡硬板床，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要提重物。平時(shí)要做好腰部的保暖，不要受風(fēng)受寒，避免加重疼痛?；颊呖梢詫?duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷，可以選擇熱毛巾或者熱水袋。疼痛明顯可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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