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春季吃什么水果好？

女 | 41歲 2021-11-23 21:37:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我由于受傷身體處于恢復(fù)狀態(tài)，身體非常虛弱，抵抗力較低，所以平時吃東西都吃的很清淡，現(xiàn)在胃口不太好，現(xiàn)在是春天了，朋友和同事都說，春天多吃水果能使身體盡快的恢復(fù)。

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2021-11-23 21:41:59 我要投訴

蘋果，香蕉，車?yán)遄?，櫻桃，獼猴桃，這些都是比較有營養(yǎng)的水果，而且里面還有大量的維生素C，增強(qiáng)人體的抵抗力免疫力比較溫和。有助于身體健康，同時對滋潤皮膚也是有很大的好處。

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2021-11-23 22:26:57 我要投訴

一般來說在春季的時候應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃點(diǎn)蘋果，香蕉，桃，山竹，有的時候?qū)⑺麥責(zé)嵋幌率褂檬歉鼮橥桩?dāng)?shù)?，同時應(yīng)該注意多喝溫水，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。