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牛奶可以抵消喝咖啡所流失的鈣質(zhì)嗎？

男 | 32歲 2021-11-23 21:08:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一般喝咖啡是自家咖啡機沖的，自己磨的豆子，然后加牛奶。這樣牛奶可以抵消咖啡中的葉酸影響的鈣質(zhì)吸收嗎？還是喝完咖啡，一個小時后，再喝牛奶比較好？

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劉園園 興安盟人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對婦產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病有豐富的診療經(jīng)驗，能熟練 幫助網(wǎng)友：17216
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2021-11-23 21:10:27 我要投訴

      你好，不建議長期的飲用咖啡的，有的時候咖啡不利于身體健康，還容易造成心心慌等癥狀，這種情況多喝一些牛奶，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等都可以的，還需要根據(jù)具體的情況。

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