健康咨詢描述: 以前住家里也不知道,高中住寢室開始,室友就說我晚上睡覺磨牙。我買了蛔蟲藥吃但是沒有什么用,所以也就隨他了?,F(xiàn)在大學(xué)實習(xí),可能是壓力太大,室友說我磨牙越來越厲害,影響他們睡覺。
想得到怎樣的幫助:如何治療磨牙癥?
一般情況下,成年人磨牙大多是由于精神太緊張心理壓力過大引起的,建議平時多注意放松心情,不要給自己太大壓力,也要多注意休息,平時可以多出去走動走動,調(diào)整自己的心態(tài),如果磨牙比較嚴(yán)重,建議帶一個軟的牙套,避免把牙齒磨壞。
磨牙癥病因復(fù)雜,應(yīng)該針對其具體的病因進(jìn)行治療磨牙癥,常與精神緊張,體內(nèi)有寄生蟲咬合關(guān)系錯亂等等有關(guān),平時生活壓力過大,焦慮抑郁,使得精神緊張引起磨牙癥
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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