煮菠菜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-23 18:30:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：煮菠菜能減肥嗎

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2021-11-23 20:16:32 我要投訴

煮菠菜可以減肥，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要節(jié)食減肥。平時(shí)也可以多吃水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，可以多參加戶外活動(dòng)，比如打籃球，打羽毛球，游泳等項(xiàng)目，提高新陳代謝，燃燒脂肪。

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2021-11-23 18:43:25

你好，菠菜作為生活中極為常見(jiàn)的一種疏菜。不但可以補(bǔ)充微量元素，還可以起到減肥的作用，菠菜是蔬菜中營(yíng)養(yǎng)最高的又最接近肉類的一種吃它減肥好處多多，同時(shí)還要參加體育鍛煉，跳繩，游泳，打球正來(lái)消耗體內(nèi)的過(guò)多的能量

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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