健康咨詢描述: 最近這一段時間,總感覺沒什么胃口。就算是喜歡吃的擺在眼前,也沒有想吃的意愿。我媽媽知道這個情況后,讓我吃些開胃菜就好了。所以我想知道開胃菜是什么,又有哪些食物是屬于這一類的。
想得到怎樣的幫助:什么是開胃菜呢?
那位菜的目的是主要刺激未來增加食欲開胃菜,可以吃一些平時喜歡吃的甜點或者是清爽可口的小菜。一些消化不是很好或者是沒有食欲的人來說,口服開胃菜是有助于進食的。一般以酸甜的為主。
一般這種情況都是屬于比較容易消化和促進消化的食物。可以吃一些清淡易消化的蔬菜,蔬菜所含的纖維和維生素也是比較多的。同時建議吃一些健胃消食片,或者是吃一些有助于消化的食物,例如山楂等。
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