健康咨詢描述: 我自從上大學開始整個人就精神萎靡,乏力、健忘、失眠、連自己說事情都感覺自己組織語言很吃力,事情說著說著頭腦就空了,自己都不知道自己要表達什么,經(jīng)常跟人說說話眼睛就不知道看向那里了。
想得到怎樣的幫助:注意力不集中該怎們辦?
這種情況有的時候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都是能夠?qū)е碌模械臅r候嚴重的睡眠不足或者是長時間的玩電腦手機都會容易出現(xiàn)這種情況,注意勞逸結(jié)合,多參加一些戶外的活動,觀察看看是否能夠改善
任何年齡都可能會出現(xiàn)注意力不集中,導致原因,有很多可能是由于睡眠不足,注意缺陷,或者抑郁焦慮,如果大腦沒有得到充分休息,會導致注意力不集中可以使用硝苯地平進行治療,也可以使用奧拉西坦
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線