貧血吃什么補血？

      對于貧血的患者來說，通?？梢远喑砸恍└缓F元素比較豐富的食物，比如，可以適當?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，可以吃綠色的蔬菜，比如可以多吃一些芹菜的，患者在平常也可以吃一些紅棗桂圓等補充自己的氣血，最主要的是貧血的患者還要及時的補充其他的營養(yǎng)，比如多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類的食物，補充自身的維生素和蛋白質(zhì)，同時，患者還可以適當?shù)倪M行一定的體育運動鍛煉增強自己的體質(zhì)和免疫力

      一般來說，豬肝，豬血，菠菜，茄子，大棗等食物含有鐵劑很多的，平時應該注意多吃這些食物能夠補充。月的癥狀如果癥狀比較明顯的話，必要還可以進行藥物的治療，同時一定要注意避免勞累，避免情緒激動。