懷孕缺鈣怎么辦

女 | 26個(gè)月 2021-11-23 13:38:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：了，上個(gè)月經(jīng)常覺(jué)得小腿酸重，指甲有時(shí)候會(huì)脆脆的很容易折斷，晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)小腿抽筋，從夢(mèng)里面驚醒過(guò)來(lái)。去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說(shuō)是有些缺鈣，給開了鈣片回來(lái)吃，昨天去復(fù)查了微量元素，顯示還是缺鈣。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，孕婦在懷孕期間缺鈣應(yīng)該怎么辦？該吃些什么才好？

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2021-11-23 13:42:14 我要投訴

妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑，鐵劑對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，原則上是從妊娠16周至36周之內(nèi)每天補(bǔ)充鈣劑500到600毫克為佳，如果有缺鈣表現(xiàn)是需要增大劑量待癥狀緩解以后改為常規(guī)補(bǔ)充量。