原則上是可以的,豆類食品營養(yǎng)豐富,豆苗富含蛋白質(zhì),纖維,也有利于孕期排便,孕期飲食應該多樣化,但要做熟,不夾生,同時注意飲食衛(wèi)生
如果你平時對豆類過敏不建議食用
你好,孕婦可以吃豌豆苗,豌豆苗就是普通的蔬菜,懷孕以后要多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,雞魚肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,各種堅果,這些對胎兒都有好處。飲食上要均衡飲食,不挑食,不偏食就不缺營養(yǎng)。
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