生活壓力大能喝五行蔬菜湯嗎？

女 | 0個月 2021-11-23 13:14:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生活壓力大能喝五行蔬菜湯嗎？

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2021-11-23 15:36:08 我要投訴

生活繁忙壓力大是可以喝五行蔬菜湯的，蔬菜湯可以補充人體的營養(yǎng)，起到一個均衡飲食的目的，另外富含的營養(yǎng)物質(zhì)對緩解壓力也有一定的作用，多吃青菜也有一定促進新陳代謝的作用。

朱步奇邯鄲市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合幫助網(wǎng)友：2130

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2021-11-23 16:34:38 我要投訴

生活壓力大喝五行蔬菜湯可以補充身體的多種營養(yǎng)物質(zhì)以及維生素，但是需要調(diào)整好自己的心態(tài)，并且注意睡眠，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)自己的興趣愛好，分散注意力，飲食上可以多吃一些高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜水果

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