血壓高血糖高吃蘋果行嗎

      高血壓高血糖的患者平時(shí)應(yīng)該食用低血糖指數(shù)的水果，其中蘋果就屬于低血糖指數(shù)水果，所以可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)臄z入，但一次性攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血糖。所以一般建議每次不超過(guò)100g
      

      高血糖患者已經(jīng)控制血糖還在比較低的水平的狀況下幾乎接近正常水平的話，蘋果是可以吃的，但是要適量，不要吃太多，血糖可能在空腹6-7mmol/L，餐后在7-9mmol/L之間這種狀況的話，每天吃半個(gè)蘋果是可以的。如果你的血糖非常的高，空腹大于10mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于16mmol/L了，那這種情況最好不要吃蘋果?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，不要喝酒，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，時(shí)刻檢測(cè)血壓和血糖，爭(zhēng)取控制在正常范圍。?
      

      如果血壓高血糖高的話，吃蘋果是不可以的，尤其血糖高的病人不能吃水果了，這些水果血糖的變化就比較嚴(yán)重，出現(xiàn)一些糖尿病并發(fā)癥，而且要控制飲食量，一定要及時(shí)的定期監(jiān)測(cè)血糖的變化，防止一些并發(fā)癥的。
      
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